Что дает индивидуальная консультация психолога?
Во-первых, вы сможете обсудить с психологом возникшую ситуацию, что гораздо эффективнее обсуждения той же ситуации с подружкой или с другом. Подружка или друг, даже если очень хочет вам добра, смотрит на вашу ситуацию с высоты собственного личного (далеко не всегда удачного) опыта и знаний, и чаще сама/сам не знает, что делать в той или иной ситуации. Советы подруги «да брось его…, все мужчины сво…» вряд ли вам действительно помогут. Более того, она может быть заинтересована в той или иной вашей линии поведения, удобной ей. Допустим, разведенная или одинокая подруга может вам завидовать...
Психолог- нейтральное лицо, у него нет скрытых мотивов настраивать вас против кого-то. Психолог заинтересован в том, чтобы вы в итоге получили то, что хотите. Для психолога важен ваш успех, потому что это- и его успех.
Во-вторых, психолог оказывает профессиональную помощь. Психолог задаст вам необходимые вопросы, обратит ваше внимание на множество существенных нюансов, которые вы незамечали, но которые влияют на ситуацию. Многие люди видят собственную ситуацию в искаженном виде, и, пытаясь улучшить, наоборот, ее ухудшают. С психологом, Вы разложите все по полочкам, успокоетесь, поймете, что вам делать дальше.
В-третьих, психолог дает вам специальные упражнения и техники, которые вы выполняете. С помощью этих упражнений вы можете достигнуть наибольших внутренних изменений, а значит, и улучшения ситуации. Эти упражнения просты, но эффективны. Возможны письменные и дыхательные упражнения, техники с рисунком (уметь рисовать необязательно), техники из НЛП, гельштат-терапии, холодинамики. С помощью специальных техник прорабатываются негативные блоки, страхи, ревность, обиды, чувство вины и другие негативные программы трансформируются в позитивные. Применение специальных техник значительно усиливает эффективность работы, и позволяет сократить ее сроки. Упор делается на методы краткосрочной терапии. Таким образом вы экономите свое время и деньги. Понятно, что вы хотите почувствовать результат прямо сразу, после первой консультации. Но поверьте, что одной консультации недостаточно, чтобы получить реальный, устойчивый, долгосрочный результат. Когда вы идете к парихмахеру, вы не просите у него сделать вам стрижку или прическу на всю жизнь. Когда идете к массажисту, вы понимаете, что одного сеанса будет маловато. Психологи - не волшебники, от взмаха волшебной палочки которых забываются старые обиды и валятся с неба деньги. Поэтому, если хотите реальных перемен, настраивайтесь на курс консультаций. Поверьте, психолог заинтересован помочь вам, как можно в более короткий срок.